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Description
What: FlowFit Certification Course
When: 3-4-5 Maggio 2024
Time: 8A.M. PST to 3P.M PST
Where: Roma, Italia
6 Week Voluntary Preparation Course will start online 6 weeks prior to the event.
Cos’è FlowFit®?
Flowfit coinvolge coordinazione, controllo motorio, sinergia, consapevolezza propriocettiva, agilità, equilibrio, precisione, tempismo, ritmo e sensibilità. Il flowfit misura la forma fisica come la capacità di reclutare l’efficienza multiarticolare per muoversi attraverso più piani di movimento con uno sforzo totale ridotto (chiamato “tensione selettiva”) e con maggiore facilità e più immaginazione.
Il flowfit esemplifica il fitness “salutare”. Comprende l’intera gamma di movimenti del corpo umano, incorporando la consapevolezza intuitiva, integrando l’allineamento strutturale, sincronizzando il respiro e permettendo al movimento di diventare libero in tutti i suoi gradi di libertà.
Il flowfit non solo apre il corpo in tutto il suo potenziale, ma sfida l’intero sistema fino a raggiungere l’evento interno fondamentale, chiamato appunto stato di flow. Usando il principio di allenamento intuitivo, con meno di un’ora di movimento, puoi creare l’ambiente biochimico per aumentare non solo la tua forma fisica, ma anche la tua salute e il tuo benessere.
Flowfit ti porta oltre il semplice costruire muscoli e bruciare grassi. Ti insegna come accedere al Flow nella tua forma fisica e per tutta la vita.
Di conseguenza, questo non è un sistema di esercizio convenzionale. La nostra capacità di muoverci attraverso tutti e sei i gradi di libertà in modo integrato ed efficiente è fondamentale per la nostra salute.
Il flowfit consente la pratica sia per i nuovi come approccio all’esercizio, sia dopo la riabilitazione e anche se abbiamo “disabilità” fisiche e di apprendimento. È applicabile un’opzione di esercizio e una sequenza di flowfit per qualsiasi livello di forma fisica e capacità fisica.
Poiché Flowfit affronta ciascuno dei sei gradi di libertà, praticando il programma si ottengono risultati sorprendenti fisicamente. Dobbiamo solo attingere al nostro movimento per sbloccare questi vantaggi.
Ma i movimenti non sono il punto. Non è essere in grado di muoversi, ma piuttosto come percepiamo al nostro movimento, come consolidiamo la nostra consapevolezza all’esperienza interna e del nostro respiro, struttura e movimento. È l’esperienza interna dell’integrazione di respiro, struttura e movimento che ti consente di attingere a questo evento biochimico che gli psicologi chiamano lo stato di “Flusso ”
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