Über Jan Stolz

Mit über drei Jahrzehnten Erfahrung in Kampfkünsten und funktionellem Training verkörpert Jan Stolz die Disziplin, Anpassungsfähigkeit und Bewegungsintelligenz, die das TACFIT-System auszeichnen.

In Halle (Saale) leitet Jan das Budokan Trainingszentrum, eine Kampfkunstschule, die er seit 1993 betreibt. Bereits seit 1990 unterrichtet er aktiv und hat seither mehrere Generationen von Schülern in verschiedenen Disziplinen ausgebildet – mit einem tief verwurzelten Verständnis für Körpermechanik, Resilienz und angewandte Leistungsfähigkeit.

Aufgewachsen in der ehemaligen DDR, wo Kampfsport in der Öffentlichkeit verboten war, begann Jans Weg mit Disziplin und Entschlossenheit im Verborgenen. Nach dem Fall der Berliner Mauer trugen seine Leidenschaft und sein Engagement dazu bei, Kampfkünste einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen.

Heute wirkt Jan als TACFIT Master Trainer und verbindet auf einzigartige Weise die Prinzipien der Kampfkünste mit der Methodik des intelligenten Krafttrainings. Seine Arbeit zeigt die tiefe Synergie beider Welten: Kampfkünste fördern Achtsamkeit, Präzision und fließende Bewegung, während TACFIT diese Qualitäten mit Struktur, Atmung und regenerativem Training ergänzt und verstärkt.

Jan ist spezialisiert auf Bodyweight-, Clubbell- und FlowFit-Systeme und bekannt dafür, komplexe Bewegungsprinzipien in klare, progressive Trainingsmethoden zu übersetzen. Seine Workshops sind mehr als reine Trainingsstunden – sie sind Erlebnisse, in denen bewusste Bewegung, funktionelle Stärke und nachhaltige Gesundheit im Mittelpunkt stehen.

Ob auf der Matte oder im Trainingsraum – Jans Mission bleibt klar: Menschen dabei zu helfen, sich mit Klarheit zu bewegen, mit Intention zu atmen und eine Stärke zu entwickeln, die Bestand hat.

Über diesen Workshop

Dieser Online-Workshop zum Steel Mace bietet eine einzigartige Gelegenheit, eines der effektivsten Werkzeuge im funktionellen Krafttraining – den Steel Mace – durch die Perspektive des Circular Strength Training (CST) kennenzulernen.

Durch die Verbindung von Theorie und Praxis hilft dir dieser Workshop zu verstehen, wie du das Training mit dem Steel Mace in deinen Alltag integrieren kannst, um die Bewegungsqualität zu verbessern, die Regeneration zu fördern und eine nachhaltige Leistungsfähigkeit aufzubauen.

Du wirst den Zweck von dreidimensionaler, rotierender Kraft entdecken, die drei Säulen des CST – Struktur, Atmung und Bewegung – erkunden und lernen, wie der Steel Mace die Gelenkstabilität, Mobilität und Ganzkörperkoordination unterstützen kann.

Ob du Trainerin, Athletin oder jemand bist, der intelligentes und auf Langlebigkeit ausgerichtetes Training schätzt – dieser Workshop vermittelt dir die grundlegenden Werkzeuge, um gezielt zu trainieren, bewusst zu bewegen und zweckorientiert zu regenerieren.